Wie gelingt es mir da den Akku wieder aufzuladen? Welche Tätigkeiten bereiten im Alltag Freude? Wie kann ich mir ohne schlechtes Gewissen Freiräume dafür schaffen. Und wie können Pausen erholsamer gestaltet werden?
Der Online-Vortrag am Internationalen Männergesundheitstag bietet Impulse und Austausch über naive Entspannungsmethoden und hilfreiche Handlungsstrategien.
Termin:
- Mi. 19.11.2025, 10:00 bis 11:30, online
Zielgruppe:
- beschäftigte und studierende Männer an der LUH mit Kind/ern oder Pflegeaufgaben
Themen:
- Naiv entspannen: Dos & Don'ts
- Prozess- vs. ergebnisorientiertes Vorgehen
- Pausen effektiver und kontrastreich gestalten
- Sich (gegenseitig) Freiräume geben
Referent:
- Nils Seiler, Vater und Dozent für Elternthemen aus Berlin
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bei Interesse an der Teilnahme am Vortrag bis zum 14.11.2025 unter info@chancenvielfalt.uni-hannover.de an.
